Техника одноименного захвата в Айкидо

Открытое занятие

Место проведения: Спортивный клуб «Вираж»

Время проведения:17.00-19.00

Тема: «Техника одноименного захвата в Айкидо"

Цель:Научить одноименному захвату

Задачи:

1.     Обучить технике одноименного захвата в айкидо

2.     Развивать мотивацию к дальнейшим занятиям по программе.

3.     Воспитать ответственность за выбор жизненной позиции.                                               

Тип занятия:комбинированный

Ход занятия

Этап

Методы и формы

Содержание этапа

 I. Организационный момент.

 

Прием:создание положительно-эмоционального настроя на занятие

Приветствие. Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами изучим техники одноименного захвата в айкидо

II. Подготовительная часть.

Разминка

Объяснительно- иллюстративный      (наглядный)

приемы:                    

  • наблюдение
  • объяснение
  • обобщение

Педагог показывает разминочные упражнения, а воспитанники повторяют.Ребята становимся в большой круг и начинаем разминку:

- для шеи – наклоны, повороты вращения;

- для рук – вращение плечами, локтями, кистями;

- для таза – вращение тазом;

- для ног – вращение коленями и стопами.

 III. Основная часть.

Практический раздел.

Объяснение

Педагог проводит инструктаж по технике безопасности.На занятии запрещается:

- отвлекаться на посторонние темы и отвлекать других;

- игнорировать команды руководителя и других участников;

- мешать друг другу, спорить, громко разговаривать (за исключением подачи команд), нецензурно выражаться;

- допускать травматизм участников.

 

Объяснительно- иллюстративный   (наглядный)

1.Прием

объяснения и показ техники воздействия

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Практический метод.

Прием:

Показ педагогом, комментарии.

Изучение материальной базы (плакат с изображением болевых точек)
В чем заключается самооборона на улице и какая ее основная задача. Действия должны быть направлены на то, чтобы временно нейтрализовать преступника и дать себе время на то, чтобы удалиться на безопасное расстояние. При одноименном захвате за руку (правая хватает правую пр.) существует несколько вариантов развития событий. Сегодня мы рассмотрим наиболее эффективный прием причиняющий наименьший вред человеку. При одновременном давлении на локоть(вниз) и кисть(к человеку) освобождение от захвата становится практически невозможным. Но перед болевым удержанием следует выполнить ряд действий. Представим, что рука, за которую вас схватили это книжка. Для начала мы поднимаем кисть и читаем «книгу», затем поворотом кисти даем почитать «книгу» противнику. После выполнения данных действий кладем захваченную руку на предплечье человеку, а вторую руку перемещаем на локоть. Затем, оказывая давление двумя руками на человека укладываем человека на пол, после чего противник становится полностью контролируемым .

Педагог переходит к показу приема.

 

IV. Подведение итогов

Коллективный

Вопросно-ответная форма

Педагог задает вопросы детям, а они отвечают на поставленные вопросы.
В чем заключается основная задача самообороны на улице?

Как правильно выполнить одноименный захват?

Заголовок: Техника одноименного захвата в Айкидо (Details)
Тип файла: docx
Версия: 1.00
Размер: 16.41 Kb
Автор: Рожков В.В.

ТЕХНОСИТИ

Корректор ошибок

Отделы

Как сделать потолок из гипсокартона. Как сделать подвесной потолок в доме. Какой потолок лучше сделать. Отделка ванной комнаты. Быстрая отделка ванных комнат панелями. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями. Кровля крыши профнастилом. Качественные материалы для кровли крыш. Крыша из мягкой кровли. Самоделки для сада. Успешные самоделки для сада своими руками. Самоделки для сада и огорода. Ванная мебель для ванной комнаты. Купить мебель для ванных комнат недорого. Заказ мебели для ванной комнаты. Бизнес малое производство. Самый малый бизнес идеи производство. Новый бизнес производство. Монтаж дверей своими руками. Быстрый монтаж входных дверей. Легкий монтаж пластиковых дверей. С чего начать ремонт квартиры. Быстрый ремонт дома с чего начать. Ремонт своими руками для начинающих.
Отдел интеллектуального развития детей
Основная информация
Малая академия наук
Результативность
Программа «Основы учебно-исследовательской и проектной деятельности»
Перечень исследовательских работ
Анализ деятельности отдела
Программа деятельности отдела
Конкурсы отдела интеллектуального развития детей
Отдел организационно-массовой и досуговой деятельности
Основная информация
Мастера хорошего настроения
Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма
Методическая копилка
Художествеенно-эстетический отдел
Конкурсы художествеенно-эстетического отдела
Основная информация
Физкультурно-спортивный отдел
Отдел туристско-краеведческой и допризывной подготовки
Основная информация
Мероприятия отдела
Положение
Итоги
Лето
Технический отдел
Основная информация
Публикации
Конкурсы технического отдела

Официальные информационные ресурсы